2/12🚴‍♀️のみ

宮古島まで67日

仕事途中に🚴‍♀️Zwift40分　後半片脚ペダリングを左右交互にやるメニュー

始めた頃に比べて引っかかりが少なくなってきた🚴‍♀️

最近走ってないー💦