2/4のトレーニング

宮古島まで75日❗️

2/9開催予定の高雄国際マラソンがコロナウィルスの影響で中止になるとメールが届いた　

去年一昨年と参加し、タイムはグダグタだったのですが…気温が25度以上まであがり、トライアスロンのラン練習にうってつけの大会と感じます😊　

高雄が中止になったので今年初っ端の大会は3月1日の鹿児島マラソン

第1回から5年連続の出場❗️

昨年、鹿児島マラソンでやっとサブ4出来たので、今年はサブ3.5目指します！！

本日のトレーニング

ジェクサーにて🏃‍♂️トレッドミル30分　　キロ4分ペースで走ってみた🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️    1分が限界でしたが（笑）

ラン後に🏊‍♂️30分

夜遅い時間にもかかわらずトレーニングする人多いですねー