宮古島まであと85日 お疲れ様です❗️ 本日‍♂️50分（ジェクサー上野にて2ビートキックの確認） ‍♀️浅草スピリートさんでZwiftトレーニング2時間20分汗だく 190Wなので負荷は緩いが、2時間を超えるローラー台ほ良い練習となりました DHポジションだいぶ楽になっ…