2/20スイム練習🏊‍♂️

宮古島まで59日

キックする際、振りかぶりすぎて沈みがちなので前にチョコっとキック

左腕ストロークの際、肩が入ってない（特に呼吸時）

しっかり肩を入れて前方に伸ばす🏊‍♂️