宮古島まで73日❗️ 凍える寒さの中、仕事終わりに‍♂️練習40分 右側呼吸の際に身体が沈むのは左腕が内側に入っているのと、呼吸時の首が真上方向に回転している為 改善方法 左腕は外側方向で肩を入れて身体を回転させる 呼吸時は「右向け右」な感じで右斜め後…