宮古島まで51日 週末鹿児島マラソンを走る予定だったが、コロナウィルスの為中止（泣） LCCのチケットはキャンセル効かないので実家に帰省しました✈️ 夕方実家のマイコースをランニング 風が強くてなかなか進まなかいなか10キロ🏃‍♂️ 良いコースです😊

宮古島まで52日 ESさんでスピードを上げた時の泳ぎ方を教わる 普段2ビートキックでのんびり泳いでいるが、4ビートにすると早い動きに連携しやすくなる🏊‍♂️